香港中年人
健康生活促進計劃

影 響 健 康 狀 況 的 因 素

不 可 控 制 因 素:

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1. 年 齡

2. 基 因

3. 家 族 史

4. 環 境

5. 社 會 條 件

6. 醫 療 條 件

7. 污 染

8. 微 生 物

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可 控 制 因 素:

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1. 生 活 方 式

2. 運 動

3. 吸 煙

4. 熱 量 攝 取

5. 睡 眠 時 間

6. 壓 力